ADRESY STRON Z :www.youtube.com - jak poprawnie zakładać chustę kółkową

1. Instrukcja nakładania chusty kółkowej:

http://www.youtube.com/watch?v=-9pfERUpwmg&feature=related


2. POZYCJA LEŻĄCA

http://www.youtube.com/watch?v=vvyQE5ij-os&NR=1


3. POZYCJA NA BIODRZE

http://www.youtube.com/watch?v=qk85BnDF-j8


4. POZYCJA BRZUSZEK DO BRZUSZKA

http://www.youtube.com/watch?v=Bkb9vZklVpk


5. POZYCJA NA PLECACH

http://www.youtube.com/watch?v=_vOPpbYCUFk



UWAGA NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY PRZY WIĄZANIU CHUSTY:







1. CHUSTA ZA LUŹNO

http://www.youtube.com/watch?v=h-tPzVZ4TWY


2. KÓŁKA ZA NISKO

http://www.youtube.com/watch?v=it-TH7cC1RU&feature=related


3. NIEPRAWIDŁOWO ROZŁOŻONA CHUSTA NA PLECACH

http://www.youtube.com/watch?v=kQ3LZFyAbF8